喝了很多水还是口干舌燥，你有这种困扰吗？

口干，是生活中十分常见而且常常让人忽略的问题。作为一个疾病的症状对于患者而言痛苦程度较轻，一般不会主动求医，但对于医者而言，口干却往往是重要的疾病信号！

中医认为，口干是体内津液缺乏的一种信号。人体津液的代谢与胃肠的吸收、脾的转输、肺的布散、肾的蒸腾汽化有关, 任何一个环节出现问题都可能导致口干。

口干可分为五种类型：

局部因素，如患有糖尿病等都可以造成这种症状。此外，患者如果有鼻塞，睡觉时要张口呼吸，空气直接进入肺部，人的喉咙、口腔就会感到不舒服，出现干燥感。另外，经常呆在空调环境中的人士，容易感冒、鼻塞，甚至出现过敏现象，这也是出现口干舌燥的原因之一。

阴虚火旺型：表现为口渴且饮水量多，失眠多梦，大便干燥，小便黄，手足心热，脉细数，舌红苔黄燥等，宜滋阴降火调治。

脾胃实热型：患者表现为口渴想多喝水，且喜欢冷饮，尿黄，大便干燥，脾气急躁，心烦失眠，舌红苔黄腻，脉实有力等，宜清热降火调治。

脾胃虚弱型：表现为口干但并不想喝水，或只喝少量热水，食量减少，消化欠佳，舌质淡红，脉缓弱等，宜温补脾胃调治。

肾阴亏虚型：患者表现为口干且喜欢饮水，但不影响进食，尿多，腰膝酸软，常常伴有心烦头昏，舌红苔薄，舌乳头萎缩，脉细数，宜滋阴补肾调治。

防治口干的3个小妙招：

1、莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2、吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含入，一夜不用喝水。

3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。