反复咳嗽、咳痰、气短......警惕这种病！

不动声色的杀手——慢阻肺

1.经常咳嗽吗？

2.经常咳痰吗？

3.在爬楼梯、逛街、购物等日常活动时是否比同龄人更容易出现呼吸困难？

4.超过40岁了吗？

5.现在吸烟或曾经吸烟吗？

回答完以上问题，如果有三个或三个以上的“是”，请注意，您应该去医院进行一次全面的肺功能检查。

一、什么是慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种常见的慢性呼吸系统疾病。

在出现慢性咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状时，许多人并没有重视，殊不知，这些症状可能是肺功能下降的信号。

慢阻肺起病隐匿，早期症状不典型，等到有明显症状时，患者的病情往往已比较严重，所以慢阻肺也被称为“沉默的杀手”。

二、慢阻肺的常见症状

慢阻肺常见症状可归纳为“咳、痰、喘”：

①慢性咳嗽、咯痰。每年咳嗽、咯痰时间在3个月且持续2年以上，以清晨咳嗽、咯白色黏液痰居多。

②气短或呼吸困难是典型症状，早期是在从事体力劳动时出现，随着病情加重，会影响日常生活。

③部分患者尤其是重度肺功能受损、慢阻肺急性加重期的患者会出现喘息。

三、慢阻肺的潜在高危人群

1.慢阻肺的发生与遗传有关，有慢阻肺家族史的人群更容易患有慢阻肺

2.儿童时期层罹患呼吸系统疾病者，如肺炎、下呼吸道感染等

3.有长期吸烟史的人群，包括被动吸烟者

四、中医针对慢阻肺的治疗方案

1.中医药治疗

中医临床常用的方剂包括麻杏石甘汤、小青龙汤、清肺排毒汤等。这些方剂通过调理肺脏功能，改善气机运行，清除痰湿，从而缓解慢阻肺的症状。同时使用一些润肺化痰的中药，如枇杷叶、桑叶和杏仁等，以加快痰湿的排出。

2.针灸治疗

针灸也是中医治疗慢阻肺的重要手段之一。针灸通过刺激特定的穴位，调节气机运行，增强肺脏功能，改善呼吸困难等症状。一项在《中国针灸》杂志上发表的研究表明，针灸治疗可以显著改善慢阻肺患者的肺功能和生活质量。

3.饮食调整

根据病情不同，中医会制定个性化的饮食方案。《本草纲目》中指出，慢阻肺患者宜选择易消化、富含维生素的食品，如山药、百合、胡萝卜和莲子。同时，避免摄入刺激性的食物，如辛辣、油腻和炸酱等。

五、个人要降低慢阻肺患病风险、延缓慢阻肺的进展，可以从以下几个方面做起：

戒烟。戒烟是降低慢阻肺发病率最行之有效的手段，任何时候开始都不算晚。

改善工作居住环境。从事相关工作的人群需要做好职业防护，减少油烟、有害烟雾粉尘的吸入。

慢阻肺患者要遵循医嘱规律使用药物，定期复诊评估治疗反应，根据病情变化来调整药物治疗方案。

适度锻炼。注意生活饮食调理和适度运动，提高自身免疫力。慢阻肺患者适当做有氧运动、积极进行肺康复训练，可增强心肺功能，延缓病情进展。

预防感染，接种疫苗。呼吸道感染是慢阻肺急性加重的重要因素。在秋冬季，大家可接种流感疫苗等预防感冒，降低急性呼吸道疾病感染、加重风寒风险，同时，避免接触其他呼吸道感染患者。