秋冬季节，关注孩子的呼吸道健康
随着秋冬季节的到来，气温逐渐下降，昼夜温差增大，小儿呼吸道疾病进入了高发期。支原体肺炎、流行性感冒等多种类型呼吸道传染病在这个季节尤为流行，给孩子们的健康带来了威胁。那么，为什么秋冬季节小儿容易感染呼吸道疾病呢？又如何通过中医的方法进行治疗和防护呢？
一、秋冬季节小儿易感呼吸道疾病的原因
从中医角度看，主要可以归结为外因和内因两方面。
外因：风邪是主要的致病因素。风为中医六淫之一，常可伴有热、寒或燥，这些外邪容易通过呼吸道侵入小儿体内，导致呼吸道疾病的发生。
内因：小儿机体的阳气在秋冬季节逐渐收敛，阳气有助于固表和防御，与脾胃的吸收功能密切相关。当阳气潜藏收敛时，卫气变弱，机体的防御能力下降，更容易受到风邪的侵袭。此外，小儿饮食不慎，可能出现积食，进一步加重咳嗽等症状。
二、中医治疗小儿呼吸道感染的方法
中医治疗小儿呼吸道感染的方法多种多样，包括中药内服、中医外治等，具有安全绿色、无副作用的特点。
1. 中药内服
中医讲究辨证施治，根据患儿的病情和体质，使用合适的中药进行治疗。以清热解毒、宣肺开闭为治疗原则，佐以降气平喘、扶正防变，常用的中药膏滋有玉屏风膏、补肺固卫膏、健脾膏等，这些膏滋能够调理小儿的体质，增强抵抗力。
2. 中医外治
中医外治方法多样，包括浴足疗法、香佩疗法、穴位贴敷法、刮痧疗法、按摩疗法和耳穴压豆等。
浴足疗法：通过药物泡脚，调和气血、平衡阴阳、疏通经脉。
【方剂】发汗解表方、通窍止涕方。
【操作方法】水温不能过高，以耐受为度，时间为15～20分钟。通过药物作用，水的温热效应以及磁疗效应，能够到达调和气血、平衡阴阳、疏通经脉、透达腠理、祛邪和中、温经散寒等功效。此疗法以见效快、舒适、无任何毒副作用被誉为“绿色疗法”。
【适应症】适用于感冒，鼻塞、流涕、头痛、身痛等。
【禁忌症】糖尿病等合并肢端感觉减退的病人注意防止皮肤烫伤。
穴位贴敷法：将药物贴敷在相应的穴位上，温中散寒、止咳平喘。
【方剂】肺寒贴、吴茱萸贴、吴矾膏、平喘贴、行气止痛贴、收敛止泻贴等。
【操作方法】以一定比例研末，以醋或姜汁混合后做成饼状，贴敷在相应的穴位。
【适应症】温中散寒、止咳平喘等。
【禁忌症】药物过敏者、皮肤破损者禁用。
刮痧疗法：在督脉、背部膀胱经等部位进行刮痧，治疗感冒、鼻塞等症状。
【部位】督脉、背部膀胱经。
【操作方法】用刮痧板，蘸凡士林或刮痧油在穴位处进行上、下往复刮动，以皮肤发红出痧为度，每日1次，3次为一疗程。
【适应症】感冒，鼻塞、流涕、头痛等。
【禁忌症】治疗部位有感染、破溃等禁用。
按摩疗法：包括摩腹、工字搓背、捏脊等手法，调阴阳、理气血、和脏腑、通经络。
- 摩腹
【部位】腹部
【操作方法】用掌或四指逆时针绕肚脐摩腹。
【适应症】精神差、消化不良、经常感冒。
2）工字搓背
【部位】后颈部，后发际线至大椎位置。
【操作方法】用小鱼际或四指横置于后发际线，用少许保湿霜，快速来回擦动，先横擦100次，沿督脉一线；再上下擦100次，沿肺俞一线；最后横擦100次，沿肾俞一线，可略向下；在儿童的脊背做快速来回工字型往返摩擦，擦热脊柱，以热透为度；再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞穴，以热透为度。
【适应证】感冒初起、头痛、无汗、喷嚏、流涕、食欲不振。
3）捏脊
【部位】自长强穴推到大椎穴（颈后平肩的骨突部位）。
【操作方法】用拇指指腹与食、中指指腹相对合，在脊柱两侧自长强穴，肛门后上三到五厘米处，准备沿脊柱向上边推。
【功效】调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气。治疗小儿积滞、疳证、厌食、腹泻、呕吐、便秘、惊风、夜啼等。
耳穴压豆：将中药按压在相应的耳穴上，以达到保健治疗的目的。
【药物】 王不留行籽
【操作方法】 用手指或棉签将豆子轻轻按在相应的耳穴上，按压时要适度，不要用力过猛，以免刺激过度。可以逐渐增加按压时间，一般每次按压5～10分钟。
【适应症】 宁心安神、健脾开胃、宣肺化痰、止咳、通窍止涕。
【禁忌症】对王不留行籽过敏者禁用。
3. 茶饮与食疗处方通过茶饮和食疗处方，也能够有效缓解小儿呼吸道感染的症状。
紫苏生姜饮：
紫苏5g，生姜5g，沸水泡代茶饮。
【功效】散寒解表，适用于感冒初起，鼻塞畏寒。
菊花甘草饮：
菊花5g，胖大海5g，生甘草5g，沸水泡代茶饮。
【功效】清热利咽，适用于咽喉疼痛，鼻涕黄黏，咽干口苦。
银花炖雪梨：
金银花5g，雪梨50g，白糖5g，雪梨去皮去核，将金银花、雪梨、白糖放入锅内加水炖30分钟即可。
【功效】清热泻火，适用于感冒咽痛、咳嗽、口干等。
葛根煲猪骨汤：
葛根20g，生姜10g，葱白5g，粳米100g，猪排骨。葛根去皮，生姜去皮，将猪排骨和粳米放入砂锅中，加适量清水，煮熟后，加入葛根、生姜、葱白，再煲30分钟，加入适量食盐调味。
【功效】发汗解肌，适应于感冒初起鼻塞、流涕、恶寒、脖子强等不适。
三、居家调护建议
为了预防小儿呼吸道疾病的发生，家长们在日常生活中还需要注意以下几点：
防外感：做好防寒保暖工作，合理穿脱衣物，避免小儿受风受凉。
清内邪：及时消积，避免郁热。注意小儿的饮食调理，避免积食导致内热。
